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饮食讲师授课见证
李伟
体质不同
饮食
有别
健康养生
每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有人喜欢夏天,有人喜欢冬天,可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好?不同的人体质都存在一定
吴国正
各种疾病的
饮食
宜忌
养生
各种疾病的
饮食
宜忌 ◎上血压的
饮食
宜忌 适宜食物 1.宜食清凉苦寒、富含维他命B、C的食物,如白菜、蕃茄、苦瓜、空心菜、高丽 菜、冬瓜、葡萄柚、西瓜、苹果、橘子、香
宋国元
根据季节改变
饮食
养生
根据季节改变
饮食
中医认为世界事物并非独立分离的,而是处于相互和谐状态。古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解;他们以一个整体观来认识世界,更创立阴阳、五行理论去
李发海
5大
饮食
习惯最伤肾
养生
肾脏健康对人体极为重要,可是生活中很难避免伤肾行为,不健康的
饮食
习惯也会成为伤肾行为。中医警告:5大
饮食
习惯是最伤肾行为! 1、吃太多肉 吃肉太多会对肾脏造成伤害。
丁于勤
辟谷疗法与
饮食
健康
健康养生
辟谷疗法与
饮食
健康作者:德清宗源文化传播有限公司 黎文 养生,只要有人存在就需要健康,要健康就要养生,懂得未病先防,才是远离疾病的根本。《宗源辟谷养生》作者、宗源养
冯高峰
不同体质及
饮食
原则
养生
平和 肤色润泽,唇红润,精力充沛,
饮食
睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热。
饮食
要有节制,避免过冷过热或不干净的食物,合理搭配膳食结
郑育龙
国庆长假
饮食
攻略
养生
#国庆长假
饮食
攻略1# 我的经验就是减少当地特色小吃呈现的高脂高盐高能量高调味、特别好吃、特别美味等食物的摄入,只是略微尝尝即可,不必大吃特吃。不喝碳酸类饮料。否则
耿贺敢
儿童
饮食
“四不原则”
亲子教育
儿童
饮食
“四不原则”原则一:不挑食 儿童膳食贵在平衡,巧在搭配,七种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素,缺一不可。现在的食品可谓丰富多样,
郑东
立冬
饮食
调养
健康养生
饮食
调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”的古训,随四时气候的变化而调节
饮食
。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“……冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”也
李蕊
养胃最好的方式就是
饮食
清淡
健康养生
食疗 很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米
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